terça-feira, 7 de abril de 2015

Receita: Bolinhos de tainha


Bolinhos de tainha 


Ingredientes 

500 gramas de tainha desfiada e salgada
300 gramas de mandioquinha cozida e esmagada
1 ovo
salsa a gosto
alho bem esmagadinho a gosto
sal e pimenta a gosto.




Modo de preparo 

Em uma vasilha coloque a mandioquinha bem esmagadinha com 1 ovo e a salsa e misture bem, após coloque a tainha bem desfiada, junte o alho,sal,pimenta.
Faça bolinhas do tamanho que desejar (melhor pequena) frite em óleo quente e sirva como aperitivo com limão!

quarta-feira, 25 de março de 2015

Dicas para esconder a barriguinha


Truques simples e saber escolher a roupa correta podem te deixar em forma em alguns segundos.

 

 

 

Regrinhas para esconder barriga:
Esqueça as roupas muito justas
As pessoas pensam que usar roupas apertadas pode alongar a silhueta e parecer mais magra, mas quando você usa uma roupa muito apertada seu look não fica nada elegante e dá uma sensação de volume fazendo você parecer até maior. Então, compre roupas do seu tamanho, jamais menores!

Evite volume
Evite roupas que criem volume na área da barriga, como calça com pregas ou cintos muito largos.
Evite o tubinho
O vestido reto estilo tubinho é bem elegante, mas não deve estar no corpinho de quem quer disfarçar a barriguinha.
Tons escuros
É verdade que roupas escuras passam a  ideia de uma silhueta mais enxuta, não só o preto como todos os tons escuros podem favorecer na hora de esconder a barriguinha!
Tecidos opacos e sem volume
Na hora de escolher o tecido da roupa, prefira os que não tenham muito volume ou textura.
Use uma cinta
As cintas podem ser usadas desde que não marquem na roupa, elas podem ser as grandes amigas do look para disfarçar o volume abdominal.

Cuidado com as estampas
Evite as estampas muito grandes ou espaçadas que chamam muita atenção.
Aposte:
Vestidos ou blusas tipo cintura império
Vestidos envelopes ou transpassados
Saia evasê
Calças retas


Enquanto a barriguinha saliente estiver incomodando você é possível usar de algumas artimanhas da moda para disfarçá-la. Sabendo se vestir bem você sempre estará em forma!

Fonte

terça-feira, 24 de março de 2015

Receita: Minipizza de Arroz


MINIPIZZA DE ARROZ

Rende 6 porções
Calorias 179Kcal


Ingredientes

Massa
4 claras
1 xícara de chá de arroz cozido
½ xícara de leite desnatado
1 colher de sopa de óleo de canola
4 colheres de sopa de farinha de trigo
1 colher de chá de fermento em pó



Recheio
3 tomates sem pele e sem semente picados
1 colher de sopa de orégano
1 colher de azeite de oliva
100g de mussarela light ralada
200g de queijo cottage

Modo de preparo

Massa
Bata os ingredientes no liquidificador e reserve a massa obtida.
Recheio
Em um recipiente misture os tomates, o orégano e o azeite
À parte, misture a mussarela com o queijo cottage

Montagem
Aqueça um frigideira antiaderente e despeje um pouco de massa no centro, formando um circulo.
Deixe dourar um lado e vire o outro.
Abaixe o fogo e coloque um pouco da mistura do queijo.
Por cima, distribua os tomates temperados.
Tampe a frigideira e deixe por 5 minutos.